我今年16岁，处于青春期
健康咨询描述： 我今年16岁，处于青春期，从2015年到现在，手淫习惯也有3到4年了，过频的手淫导致我前天晚上突然勃而不坚了，我去医院检查了一下，检查出来说我阴茎背部敏感度增强，海绵体供血不足，我该怎么办呢，目前并没有什么不良反应，包皮也不长，我现在还年轻，要是我彻底戒除手淫，多吃有营养的食物，多加强锻炼，不熬夜，避免不良习惯，这样会慢慢恢复吗，请各位医师给我解答一下，谢谢了。
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你好，根据你描述的情况分析，如果你从现在开始彻底戒掉手淫的坏习惯，身体慢慢会恢复正常的。因此建议你一定戒掉。加强体育锻炼。增加营养
病情分析：
你好，你这青春期有手淫的情况，属于正常的生理现象的，
指导意见：
你好。你现在就是需要注意休息，避免频繁的手淫的，多活动锻炼身体，避免熬夜劳累，
你好，按照你说的情况应该就是手淫导致的早泄。通过戒掉手淫，加强锻炼，养成良好的习惯等是可以改善早泄的。平时也不要给自己太大的压力，调整好心态。
以上是对“我今年16岁，处于青春期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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