怎么做阴道越来越紧

      你好，如果想阴道变紧致一点，那么平时就要多做一些提肛运动来增加盆底肌肉的弹性，或者是深吸气后闭气都能起到很好的作用，但最好的办法还是手术治疗，所以建议你最好去医院检查一下，必要时可以进行手术治疗

      您好!根据你的描述情况，建议这种情况下日常生活中要多做缩肛的训练，有条件的情况下可以使用盆底肌康复训练。也可以选择去当地正规医院采取阴道紧缩术。

      病情分析：
      你好，随着年龄的增大肌肉是逐渐松弛的，也是正常的生理现象。
      指导意见：
      建议你放松心情，不用太紧张了，平时可以多做一些提肛的运动，增加盆底肌肉的力量，如果想达到好的满意的效果，也可以去做手术。
      以上是对“怎么做阴道越来越紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议你平时注意锻炼，可以多做提臀缩肛和中断排尿的动作，也可以练习瑜伽。
      指导意见：
      你好，建议你平时注意多锻炼，养成良好作息习惯，也可以做缩阴术，祝你愉快。

      病情分析：
      你好，女性经过了性生活，分娩等，就会造成阴道松弛的现象，是必然的
      指导意见：
      阴道变紧可以做缩肛运动，帮助会阴部肌肉提升，但是效果不会那么明显，最有效的就是做阴道锁紧术。

      您好，对于阴道松弛的女性朋友来说，可以采用日常锻炼，或者做阴道紧缩手术来修复。如果松弛不是很严重的话，建议平时可以做提肛运动，走路时以有意识的绷紧大腿内侧以及阴部肌肉，反复练习也能够做到让阴道变紧。如果松弛得厉害，可以采取阴道紧缩手术的方式来治疗。