病情分析:
你好,根据你的描述,17岁,身高150体重105-110,想减肥,只吃早餐和午餐。
指导意见:
你现在正处于生长发育阶段,不建议节食减肥,以免影响生长发育,控制饮食,加强锻炼是减肥的最好方式,建议少吃高热量高脂肪高糖分的食物,多喝水多吃水果蔬菜,晚餐可以少吃主食,按时作息,不要熬夜,减肥贵在坚持,祝你成功!
病情分析:
你好,根据你的描述,你是想以不吃晚餐来控制饮食,达到减肥的目的。这样是不可取的。
指导意见:
你的体重只是稍稍胖了一点,建议你不要用不吃晚餐来减肥,每天应该一日三餐正常,但不要吃得过饱,饮食要避免高热量高糖高脂肪类及油炸食品,禁忌各种零食,多吃水果蔬菜,增加运动不断消耗热量,达到减肥目地。
以上是对“一天吃两餐,早餐早餐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好:根据你的描述分析:想减肥,应该科学减肥,晚餐应该喝杯脱脂牛奶,或吃些水果。
指导意见:
指导意见:减肥控制饮食是一方面,但主要的是运动。控制饮食,加运动才能能够有效的达到减肥的目的,又不影响身体健康。制定一个适合自己的运动,持之以恒的坚持下去。午餐也不应该吃得过饱,8分饱就可以。希望对你有帮助,祝健康美丽。
微信扫一扫,随时问医生
病情分析:
你好!你说的体重是105一110公斤吗?如果是公斤,肯定是超胖了,一定要减下体重才健康。
指导意见:
饮食控制体重是一个不错的减爬方法,一天吃两餐也未免不可,但是要注意热量营养的搭配要均衡,要保证一天的身体基本需要量,不可过度减肥,以免出现身体其它病症,影响健康。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线