老人晚上七点钟就睡了怎么办

      老人晚上7：00就睡觉，一般老年人都是睡的比较早，然后醒的也比较早，早睡早起这种生活习惯还是比较健康的。老人容易生气，说明退休以后比较无聊，建议找个寄托应该能有所改善，锻炼身体，看电视转移注意力。
      

      指导意见：
      咨询者为64岁男性，每天晚上都这样，每天都爱发脾气，还说一点不吉祥的话，建议找心理医生交流，探查老人爱发脾气的所表现对应的心理原因，改变与家人的交流，多参与家庭事务，提高融入度和配合度。对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。希望老人的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！
      

      老人在这个年纪阶段，身体机能衰退，身心敏感，会不会是躯体方面有疾病的征兆，或者家人给予更多的陪伴与关爱来减轻老人的不安全感。
      
      以上是对“老人晚上七点钟就睡了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！