健康咨询描述: 请问这类思维是牵连观念吗?就是遇见一只猫,对视了几秒,然后脑中把它恐怖化了,出现个想法“有厄运”。。。另外,经过巷子有一个课桌横着拦着前面,我瞬间联想,这预示着我的生活有一个灾难要来临,可是我又知道这仅仅是一个课桌罢了,没有多的意思。
根据您的描述,您是出现了上述的情况,首先不要过多的出现联想,否则头脑会变累人容易思路过度,造成精神紧张,再然后睡眠生活的影响。思维会随着你的时间而变化
这种情况考虑思想过于丰富,猫和课桌不会带来厄运,保持良好休息,放松心态,适度运动,增加营养,就会慢慢放松。如果长时间不舒服就需要去医院心理科进行心理疏导。
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