你好,通过你的叙述及年龄分析,考虑腰肌劳损可能性较大,建议到正规中医院骨科,查体,拍片,彩超,核磁检查,根据检查结果,制定治疗方案。根据你的年龄建议首先改变不良生活方式,进行腰椎功能锻练,针炙,按摩,中药熏蒸对症治疗。针炙对痛症应有不错的疗效。
您好,依据您所描述的情况。考虑为肌肉劳损,建议平时应注意休息,可适当活动,避免长期保持一个姿势。避免腰背部着凉,可对腰部背部进行推拿理疗,促进疾病康复
以上是对“轻度劳累后腰部疼痛难忍”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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