有轻微的对手机上瘾，怎么恢复过来

男 | 18岁 2019-02-21 22:10:37 2人回复来自未知

健康咨询描述：有轻微的对手机上瘾，怎么恢复过来，麻烦了，谢谢

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2019-02-21 22:17:13 我要投诉

你好，很高兴为你解答，现在手机已经成为生活中不能缺少的一个工具，但是过度的使用就会依赖，如果你想要戒掉只能分散注意力，多做其他的事情自己要学会控制。

张美华平阴县孝直镇中心卫生院主管护师擅长: 内外妇科常见病，多发病的护理，如糖尿病，高血压，妇帮助网友：25392称赞：40

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2019-02-21 22:15:10 我要投诉

      病情分析：
      年轻人喜欢玩手机属于正常，但是长期看手机对眼睛及颈椎均会有影响。
      指导意见：
      建议注意尽量克制自己，适当看一会应该没有问题，不要熬夜看，没有重大问题，睡觉前先把手机关掉。