不管白天还是晚上，睡觉一直梦魇

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你是不是有经历过什么让你觉得害怕的事情，然后的话主要还是心理阴影导致的一个情况。希望我的回答对你有所帮助。
      

      你不管白天还是晚上睡觉总是做梦。这种情况是由于肝肾不足，不能上心滋养双目。可以多吃黑豆，黑米，有助于强身固气。另外多参加一些户外活动。多参加一些有益的文体活动。
      

      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，你描述自己睡觉会做噩梦，这可能是白天事情的延续，如果你感觉自己无法摆脱，建议你可以找个心理咨询师做心理咨询
      
      以上是对“不管白天还是晚上，睡觉一直梦魇”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你以上，你这是有神经衰弱的表现，是一种浅表性睡眠。大脑得不到充分休息。第一建议你要思想上不要有这样大的压力，放松心情，合理安排饮食起居，多锻炼身体。第二喝点健脑补肾的中药加以调理
      

      病情分析：你好。根据你的描述，主要是心理方面因素造成的，最近遇到什么不顺心的事情吗？
      建议意见：把心里积压不良情绪宣泄出来，找朋友倾诉或者写在日记本里。白天不要思虑过多，多锻炼身体，晚上睡前放松自己，多听轻柔的音乐。
      

      最近，不知道您是否是精神压力过大，而导致睡眠方面出现的障碍，原本梦境是一种正常的生理反应，但如果说带来了惊吓和恐慌，那么自己就要进行一个调整。
      

      你好，根据你表述的情况考虑是压力太大，紧张过度引起的，建议你多锻炼身体，多户外运动，合理安排作息时间，注意休息不要劳累了，睡前不要看刺激性的游戏过黄叶等。
      
      以上是对“不管白天还是晚上，睡觉一直梦魇”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！很高兴为你解答，梦魇俗称“鬼压身”。属于睡眠障碍是精神因素，与你长期精神紧张有关，与你经常熬夜、疲劳有关，与你白天经历的事件有关。建议：放松心情，多做户外运动，自我调节减压。遇事多与父母沟通，多与朋友交流，改变认知，缓解症状。