白天老是梦魇怎么办啊

      当前通过你所描述的情况，主要还是存在的是一种神经系统问题而引发的一个突破问题，目前针对当前的一个治疗比较有效的还是建议你能够通过中药的一个调理治疗，看看能否将当前因素存在的多梦的问题得到有效的改善。

      我建议您要注意白天尽量的不要让自己的睡眠时间过长，白天睡眠时间过长之后就容易影响到夜间睡眠，这种情况考虑可能是神经衰弱，白天的时候多活动，活动睡觉之前喝点热牛奶，可以提高睡眠质量，如果是神经衰弱引起的症状，可以通过改善植物神经功能紊乱的药物去调节，也有可能是一个人的时候精神紧张，所以要注意放松。
      

      白天出现梦魇，主要是心理作用，越害怕睡觉，出现这种情况，到了睡觉的时候就更会出现这种情况，所以心理辅导很重要，能帮助患者情绪放松，解除对噩梦的恐惧，适当的改善症状，除此之外也可以用一定的辅助药物进行治疗。
      
      以上是对“白天老是梦魇怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！