晚上总是梦中哭醒了是什么原因

女 | 24岁 2019-02-22 06:38:07 1人回复来自

健康咨询描述：晚上做梦总哭醒来，有时候是可怕的事情有时候又是很悲伤的事情怎么回事？

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张硕中国医科大学附属盛京医院副主任医师擅长: 脑血管疾病，短暂性脑缺血发作，脑梗死，脑梗塞，脑血

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2022-11-02 08:35:36 我要投诉

你好，根据你所描述的，考虑这种情况，有可能是内在的情绪比较多引起的，如果总是做同样的梦的话，有可能在这一部分现实生活中，你是比较担心，比较没有安全感的，多出去运动锻炼，可以释放一些不良的情绪，同时睡前可以听一下轻音乐，让大脑放松。

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