早上睡起来立刻晨跑对身体好吗

男 | 21岁 2019-02-22 09:00:46 2人回复来自

健康咨询描述：早上睡起来立刻晨跑对身体好吗？我睡起来没吃饭，只喝了一杯水，休息了不到5分钟就去晨跑了，不知道这样对身体好不好。

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2019-02-22 13:01:10 我要投诉

您好，感谢您的信任，很高兴为您解答的，从您发过来的描诉了解了您的情况，建议您不必过于紧张的，最好是吃点东西再运动，这样对胃黏膜有好处，也有利于防治低血糖，希望我的回答对您有所帮助！

武艳丽医师擅长: 解决正常及异常妊娠过程中出现的各种问题,如：孕期营帮助网友：34681称赞：55

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2019-02-22 09:04:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，从您描述的情况看，一般早起喝杯水后，空腹跑步也是可以的。
      指导意见：
      建议：
      1、只要没有头晕、恶心等不适症状的话，一般没有问题的。
      2、适当运动，避免过量。
      祝您健康！

2019-02-22 10:26 ask491798623c 追问

我听朋友说刚睡醒跑步会对心脏有伤害，这是不是真的啊

2019-02-22 11:42医生回答：

你好，一般不会有损害的。祝健康！