经常不吃米饭是否会造成营养缺乏引起头晕

      你好，建议你检查一下血压的情况，看看是否有低血压问题，你不吃米饭，那饮食上是否有替代的主食呢，如果长期不吃的话，考虑头晕和这个有关。

      你好。有关系。你这么大的年龄，正是生长发育比较旺盛的年龄，需要均衡多样化的饮食。米饭属于主食，每天的能量供给的70%来自主食。所以你这种情况考虑与营养的不均衡有关系，建议一定要吃主食，饮食要均衡多样化。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适量运动。这样才能使身体的各个系统正常运作，保证机体各系统功能的正常。

      病情分析：
      你好，你不吃米饭每天吃什么？吃白面吗？平时饮食结构合理吗？
      指导意见：
      建议你可以不吃米，可以用面代替，而且一定要注意规律饮食，不要偏食，这种眩晕，一是考虑低血糖，二是考虑劲椎病，建议你改善吃饭，避免经常低头，注意户外活动，你这个年龄一般没病
      
      以上是对“经常不吃米饭是否会造成营养缺乏引起头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！