喘不过气，耳朵疼痛，顿时觉得眼前一片黑暗

      你好！运动要循序渐进，不能一下剧烈运动，早上起床没有吃东西，剧烈运动容易发生低血糖反应，平常养成良好的生活习惯，作息规律，每天要抽30分钟的时间锻炼增强身体素质。
      

      你好！根椐您描述的症状，在运动过程中发生呼吸与心脏功能的变化，导致供血发生变化，脑部一过性血供不足，引起头晕、眼前发黑症状。建议你去医院做心电图，血常规，心脏彩超的检查，明确诊断
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的情况考虑是剧烈运动以后导致低血糖或是脑供血不足出现的症状。
      指导意见：
      您好，您的情况建议您空腹不要剧烈运动，或者晨起喝一杯牛奶后在跑步锻炼，建议跑步时间不要太长，速度不要太快。
      
      以上是对“喘不过气，耳朵疼痛，顿时觉得眼前一片黑暗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况可能与短时间内突然增加运动量心脏负荷突然增加，机体不能耐受然后导致各种不适出现。这种情况下尽快停下后休息一下即可。
      指导意见：
      平时注意劳逸结合，根据自己的体力情况循序渐进的增加运动量，以便机体最终耐受较大的运动量。