有问必答网心理健康科失眠 → 血液循环和睡眠不好应该怎样服用三七呢?

血液循环和睡眠不好应该怎样服用三七呢?

女 | 47岁 2019-02-22 23:37:10 4人回复 来自石家庄市

健康咨询描述: 血液循环不好睡眠也不好如果喝三七应该怎样服用?长时间的服用对身体有什么伤害?

医生回复区

杨雪
杨雪 长春市第二医院   二级心理咨询师 擅长: 情感,婚姻家庭,亲子教育,情绪压力等问题。 帮助网友:1673
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2019-02-22 23:49:35 我要投诉

      你好:三七的作用,可以降脂,调解月经,护肝,养颜等,但月经期,孕期不能服用,有伤元气,有淤血,易上火不能用,吃三七粉最好长期使用,少量多服,如果是保健养生和美容的,每天早晚一小勺子便够了,饭后服用;三七粉味道很苦,女性喝时可放些红糖,以减少苦味。

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-02-22 23:37:48 我要投诉

      你好,很高兴为您提供咨询,平时一定要多运动运动锻炼锻炼身体也是以清淡为主,晚上还是休息不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康,不要的话一定要在医生的指导下用药。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-02-22 23:44:45 我要投诉

      指导意见:
      喝三七粉能够促进身体的血液循环,能够帮助改善脑部的供血情况,经常吃三七粉能够起到安神养心的功效,对于改善一些人的睡眠质量也有很好的作用,建议你根据自己的病情,在医生的指导下合理的服用,或者按照说明书的剂量服用。但不要长期大剂量的服用,以免给身心健康造成伤害。祝你早日恢复健康。
      以上是对“血液循环和睡眠不好应该怎样服用三七呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭凤梅
郭凤梅 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2019-02-22 23:45:54 我要投诉

      你好,视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用温水冲服。三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

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