是颈椎病吗？

      你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，可能是由于你的劳损所引起的建议，平时要养成良好的生活习惯，避免伏案过久或做低头族，适当加强一些运动锻炼，合理膳食。
      

      你好！你描述的情况考虑肌肉劳损或颈椎疾病的可能，可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗，平时注意休息，避免长时间低头伏案工作，注意关节部位保暖，防止受凉。
      

      你好，根据你描述的情况，有可能是颈椎的问题，建议局部烤灯理疗改善症状。做好颈部保暖，避免受凉，纠正不良姿势，不要长时间低头看手机或伏安工作，以免引起颈肩部肌肉的僵硬、劳损、继发颈椎间盘退行性病变。
      
      以上是对“是颈椎病吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述和提供的信息看请问是不是经常低头用手机或者学习呢
      指导意见：
      这种情况可以适当的用一下姐夫看做做针灸理疗，牵引有助于缓解症状，减少低头的时间。