疼痛一般是由于过度劳累、局部的输血不畅导致的。另外,运动量过多或是鞋袜不舒适导致的磨损也可能导致脚背的疼痛。选择中医治疗效果更好,可以到当地正规的中医医院请专业医生按摩,疏通经脉,或者用中药泡脚,慢慢调养。一般来说,足底的按摩效果会更加快一些。平时要注意脚部的保护,不要穿过硬过小的鞋子,尽量选择舒适柔软的鞋袜。每天在洗完脚之后同时配合适当的按摩,可以有效缓解脚背的疼痛。
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