通常小腿筋疼走路疼痛难忍的常见原因有运动拉伤、缺钙、腰椎间盘突出症、下肢血管疾病、筋膜炎等。
1.运动拉伤：运动前未充分热身、运动过度或姿势不当等都可能导致小腿肌肉、肌腱拉伤。应立即停止运动，休息制动，在受伤72小时内冷敷，每次15 - 20分钟，每天数次；72小时后热敷，促进血液循环，缓解疼痛。还可外用消肿止痛的药物，如云南白药气雾剂等。
2.缺钙：当人体血钙水平降低时，神经肌肉兴奋性增加，容易出现小腿抽筋疼痛。日常应多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，同时补充维生素D，促进钙的吸收。必要时可在医生指导下口服钙剂。
3.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘可能压迫神经根，引起下肢放射性疼痛，包括小腿筋疼。患者应卧硬板床休息，可进行腰椎牵引、按摩、理疗等治疗，减轻椎间盘对神经根的压迫。疼痛严重时可口服非甾体抗炎药。
4.下肢血管疾病：如下肢静脉曲张、动脉粥样硬化等，会影响下肢血液循环，导致小腿疼痛。患者应避免长时间站立或久坐，休息时抬高下肢。根据病情可穿医用弹力袜，或遵医嘱使用改善循环的药物。
5.筋膜炎：长期劳损、受寒等因素可引发筋膜炎，导致小腿筋膜疼痛。可采用热敷、按摩、针灸等方法治疗，缓解筋膜的紧张和疼痛。也可口服消炎止痛药物。
小腿筋疼原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗，以免延误病情。
