晚上胳膊抽筋特疼还有腿

      哦，很高兴为您服务，根据你的描述，建议饮食上增加富含钙质的食物，如牛奶，鸡蛋，虾皮，海带等，适当晒晒太阳，如症状，不见缓解，可去正规医院抽血化验，微量元素，必要时口服葡萄糖，酸钙，口服液，睡觉时注意保暖，不要受凉
      

      你好，请问你现在多大岁数了，出现这些情况多长时间了，还有什么其他不舒服没有，现在这些症状不太想缺钙，建议你最好休息一段时间，可以查一个血钙
      

      病情分析：
      您好，从你的描述症状来看，这个就提示你有明显的缺钙所致的，也可能是腿部受到寒冷的刺激而导致的。
      指导意见：
      这个情况下，需要去内科检查下，再服用钙片和维生素D治疗，平时多吃一些含钙高的食物比如牛奶，骨头煲汤等食物，注意腿部保暖。
      
      以上是对“晚上胳膊抽筋特疼还有腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡觉时胳膊腿容易抽筋疼。这种情况，和缺钙劳累受凉都有关系。
      指导意见：
      建议适当的补钙。避免劳累。不要跑太远。另外还要注意保暖，避免受凉。抽筋时可以热敷按摩缓解。