没怎么吃但胖了很多没怎么吃零食
健康咨询描述： 一周没怎么吃胖了五斤怎么回事是高中学 也有运动的晚上吃的不多
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病情分析：
根据你的描述情况分析考虑是近期休息不好，饮食不规律引起的内分泌紊乱，导致体重增加。
指导意见：
建议你注意休息不要熬夜，保持心情舒畅。问题不大，改变生活习惯，一日三餐按时吃，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣刺激性饮食。
你好，针对你的症状描述，像你这种情况一定要注意合理的进行饮食和运动，在保证营养充足的情况下，每天积极的从事户外运动，就可以逐渐的使你的体重和体型维持在均衡的状态，从而促进你的身体健康。
病情分析：
你好，很高兴能为你解答问题，根据你的描述你一周胖了5斤。
指导意见：
你好，一周胖5斤有点多，但我觉得你称体重可能是吃完饭后称的。胖一般是吃的多而运动量不够才引起的。建议你多吃蔬菜水果少吃油腻，生活规律，多运动，不要熬夜。处于高中学习压力比较大，放松心情，不要随意吃零食。慢慢会减下来的。希望我的回答能帮助到你祝心情愉快
以上是对“没怎么吃但胖了很多没怎么吃零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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