健康咨询描述: 医生你好,我前几年查出有躁狂症,那时候强迫症不明显!上学时候精神压力大!在读大学时候经常熬夜,工作以后发现更加明显了!有时候思维奔放,口若悬河,滔滔不绝。感觉自己脑子开窍了!变得很啰嗦!还有总是时不时强迫计数和反复洗手,总是有一些强迫思维左右着我,搞得人压力很大,比较焦虑!特别是工作忙的时候,感到很疲惫,感觉又复发了!之前去医院开了盐酸舍曲林,不过副作用挺大,肠胃不适还有那个头晕嗜睡还有早醒,睡眠不是很好!有什么好的建议吗?还有我发现我是那种过分追求完美的人,总是感觉有些事放不下!要不要看心理医生?
你好,根据你的描述,你说的这种过分追求完美的心理是很不好的,因为你过度追求完美,就会给自己内心带来痛苦,因为几乎所有的人都不可能做到完美,既然我们不能100%做到完美,那我们追求完美又有什么意义呢?所以要把这个念头给他打消掉,作为一个成年人都会有缺陷和缺点的,一定要容忍缺陷和缺点。
多谢医生,你说得对,我觉得我可能存在性格缺陷!还有我觉得我有时候挺自卑,不够自信,说话也有点那个!所谓江山易改本性难移!我看网上说那个强迫症也是这样子,只要不理会它就好!转移注意力和做自己喜欢的事!
你说的没错啊,多转移注意力,做自己喜欢做的事情,其实性格是可以改变的,需要慢慢改变,不可能一下子改过来。
多谢医生,我也是这么想!多往好的方向去想!保持一个好心情真的很重要?有段时间工作不顺心感觉很郁闷,郁郁寡欢,睡眠也不是很好,后来还好没事!我也有吃谷维素调节!
你这样想就对了。
还有谷维素片是不是胃溃疡之类不能吃?还有那个季节变化可能对情绪还是有影响!特别是人感觉疲劳或者很累的时候,强迫症和躁狂症又复发了?可能还是需要心理暗示或者不能停药,对吧?
应该是不能停药的,继续口服药物吧。
好的多谢医生!还有我感觉谷维素还是有副作用,头晕还有肠胃不舒服!最近还有点感冒,我看还是不要服用为好,再调理一下你看可以吗?
可以的,按照你说的做就可以。
好的多谢医生,但是我发现强迫思维和动作还是很难抑制!我最多是转移注意力,做一些我想做的事,但是有时候那些古怪的想法总是在我的脑海里浮现!
只要你按时口服药物,就可以控制住。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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