做扩胸伸展或者含胸窝着

      当身体出现胸闷气短，身体出现的不适反应症状，考虑是心肌供血不良或者是胸部局部组织血液循环不良等因素引起的综合性表现，可以通过补气养血活血化瘀等药物调理身体。

      指导意见：
      您好，引起胸痛的病因有很多，如心绞痛、气胸、肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变、带状疱疹、食道反流和消化性溃疡等都会胸痛。同时不排除可能是由于劳累、情绪等原因引起的，或者是神经官能症引起的这些情况。建议您应该尽快到当地正规医院就诊，查一下心电图、B超、胸片等，明确病因后由医生指导治疗
      
      以上是对“做扩胸伸展或者含胸窝着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，胸痛，胸闷，气短可能与肺部疾病，心血管疾病，肋骨炎等有关，最好拍个胸片做个心电图，检查出病因才能对症治疗，注意休息。
      

      病情分析：
      您好，根据以上情况，考虑可能是心脏供血不足引起的不适症状的。
      指导意见：
      建议您不缓解的话及时去医院就诊，做一下心电图检查，明确诊断后对症治疗。

      由于你做扩胸运动，造成了胸壁肌肉的拉伤，引起了胸腔疼痛，多数的原因会是深呼吸的情况下疼痛的症状加重，建议你近期要注意休息，不要做扩胸运动。