健康咨询描述: 易累易困。睡眠时间不能过长,睡多睡少都会头疼或头晕;晚上几点入睡,早上起床都不会特别清醒;全身没力气,腿沉;
建议你到当地综合性医院做一下详细的检查,有脑血管疾病的存在的风险,也有可能是血液粘稠,血脂增高造成。医生通过为你开具的辅助检查结果,对你做出明确的判断,然后制定治疗方案,采取治疗措施。
指导意见:
您好!根据您描述的这些情况,建议您养成良好的生活作息规律,形成良好是生物钟,这样身体便有了自身的规律,好比机器,也有了自身运转的动力。平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,适度加强身体锻炼,劳逸结合、松弛有度。
以上是对“易入睡,睡不醒,没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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