胸部肉多，凸的很明显

      你好，很高兴为你回答问题，根据目前提供的资料是这样子，你需要增加优质的蛋白质。然后每天跑步30分钟以上，一周跑150分钟以上。
      

      你好，根据你身高体重来看还是可以的。胸部肉多，是不是乳腺发育？建议到医院内分泌科检查一下性激素六项，乳腺科检查一下是否是乳腺发育。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述胸部肉多的问题
      指导意见：
      你好，根据你的身高，标准体重应该在130斤左右，胸部肉多可以通过合理饮食加运动改善的，平时生活规律，少吃碳水化合物面食甜食油炸食物碳酸饮料等，适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，增强饱腹感，多吃蔬菜水果，每天坚持运动1小时左右如快走游泳跳舞跑步打球等，就会见效的。
      
      以上是对“胸部肉多，凸的很明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，胸部肉多，凸的很明显，体重150。
      指导意见：
      你好，根据你的这种情况，建议你均衡营养，少吃甜食和面食，多吃青菜水果，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，游泳等，持之以恒，效果会更好。