腿关节突然疼痛，不知道怎么办

      如果腿疼，出现在运动锻炼以后，需要考虑锻炼超负荷引起的损伤，目前充分休息，停止体育运动，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏。
      

      你好，很高兴为你服务，你的症状考虑是锻炼时姿势不对伤了筋骨，可以去医院理疗科针炙、理疗、按摩、热敷等，祝你早日康复，健康快乐。

      病情分析：
      你好，你是说你锻炼回家感觉到腿疼，这种情况应该与活动量过大有原因。
      指导意见：
      建议你这种情况应该考虑与活动量过大有原因，可以先注意休息一段时间观察一下。
      以上是对“腿关节突然疼痛，不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      自诉膝关节锻炼后出现疼痛，症状如你所说，担心自己健康，求医治方法，尽快好起来
      指导意见：
      从你说的症状初步考虑是韧带损伤所致，建议你暂时休息，先制动，24小时内冷敷，24小时后局部热敷，观察一段时间再说