我右边的腰老疼了怎么办

      指导意见：
      你好，根据你的描述和症状，目前考虑是腰肌劳损可能，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
      建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。一般治疗半个月就会好转。
      

      你好，在你这个年龄，如果单纯的觉着腰疼的话，有可能是劳累或受凉或无意的外伤造成的，先注意休息，尽量睡硬板床，不要有弯腰的动作，可以用活血化瘀的膏药贴敷，如果伴有其他的症状，要及时的去医院就诊。

      你好，根据你目前描述的这种情况，我现在的分析，是否由于腰部肌肉拉伤引起？现在还不好确定，我的建议是，希望你尽快去正规医院的外科，到那里检查一下，诊断清楚以后的决定治疗。
      以上是对“我右边的腰老疼了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！