阴茎勃起不硬怎么办是肾阴虚还是阳虚

      你好，根据你的描述，肾阴虚肾阳虚不是一句话两句话就能确诊的是需要中医大夫进行望闻问切，最后才能下的结论。建议你还是去看一下中医。这个年龄三四天一次性生活应该是正常的。
      

      1、多运动日常生活中要多运动，锻炼腿部肌肉，肥胖的人建议减肥。2、自我意识强化男性勃起副交感神经，排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示唿吸，持续30秒钟。3、阴茎反应阴茎反应是训练阴茎可自由上下抽动，早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。4、化器官功能与性荷尔蒙分泌利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。对于男性而言，提高勃起硬度尤为关键，这不仅可以更加完善性生活，同时也可以增加夫妻间的感情，巩固家庭的牢固性，对于男人来说可谓一举多得。5、生蚝海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。6、甲鱼“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼（俗称王八）更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。7、鸡蛋鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。中医认为鸡蛋味甘，性平，含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。
      

      你好，这个可能是阳痿的症状，主要就是肾虚引起的，随着年龄的增长，人的各项机能出现下滑，建议可以吃一点右归丸和金锁固精丸，多吃点羊肉，狗肉，枸杞，猪腰子。
      
      以上是对“阴茎勃起不硬怎么办是肾阴虚还是阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好？根据你的描述，感觉性生活少，担心肾虚，特别来咨询一下。
      指导意见：
      你好？根据你的描述，情况已了解。中年后每个人都有点肾虚，很正常的现象，不一定与性生活有关。有关因素很多，疲劳、紧张、感情、环境、双方的和协度等，希望能帮到你。
      

      病情分析：
      你好！从你叙述的情况看，1周有两次性生活应属于正常。
      指导意见：
      建议可找中医进行辨证论治，肾阴虚者可服用六味地黄丸，肾阳虚者可服用附桂地黄丸。
      

      你好，根据你的情况，如果是阳虚那会怕冷，阴虚那会怕热。如果不能确定其病情建议，还是不要随意用药的好。平时可以适当吃些补肾益气的食物，例如，羊肉、牛奶、豆制品等来调理身体，多运动。