颈椎病有什么需要特别注意的和日常生活中那些行为对颈

      您这种情况多考虑颈椎病引起，与劳损或受凉有关。避免长时间低头伏案、久站、久坐等加重颈椎负荷的动作，注意劳逸结合、防寒保暖，调整枕头位置，颈椎牵引，酌情局部理疗、热敷。可以局部外用氟比洛芬贴，口服颈复康胶囊，西乐葆治疗。
      

      出现颈椎病这种情况，考虑是由于长期玩手机或者姿势反复出现这样的情况，这种情况可以选择理疗按摩，牵引的方法来进行调理，才能达到很好的治疗效果。
      
      以上是对“颈椎病有什么需要特别注意的和日常生活中那些行为对颈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你描述的情况颈椎病不要长期低头，不要枕高枕头另外注意，不要劳累，可以做一做理疗牵引之类的。
      

      你好，根据你描述的情况，需要定时改变头颈部体位，长时间低头工作之后抬起头，向四周各方向适当的活动颈部，不要总是让颈椎处于弯曲状态。伏安工作期间避免吹空调，时间不要过长，每半小时至一个小时，起身活动一下，避免加重颈椎病病情。