健康咨询描述: 特别容易感冒,一个月两次那种,每次都是嗓子疼,睡一觉起来就难受了,有痰,流鼻涕,胸口疼咳嗽
首先您的免疫系统可能出现问题.我建议您去注射一下免疫球蛋白来提高自己的免疫力.一个月多次感冒,并有其他的症状,并不能说明您是哮喘病.您可能是第一次的感冒没有好,而产生了积累感染.肺部有哮鸣音可能感染了支气管炎或支气管肺炎导致的.您最好去仔细检查一下.另外冬春是过敏性疾病常发的季节您的症状也有可能是过敏性鼻炎.最好避免反复使用抗生素。多运动,饮食保健好,全面提高免疫力。这里给些参考:1.有氧运动;做深呼吸;在氧气多的地方,微张开嘴慢吸气咽下,练气功等。2.心情愉快;3.充足睡眠;4.合理饮食,以植物性营养为主,定时,定量,只吃7分饱;5.多用绿茶、灵芝、螺旋藻、番茄、红薯、绞股篮、蜂蜜、蜂王浆、花粉、海带、山楂等。6.避免热气,健脾化湿破淤。健脾胃用山楂、麦芽、鸡蛋内金等。化湿用淮山、苡米、茯苓。其他作用的,如这样搭配也好,雪耳、太子参;生地、麦冬、太子参;木耳、红枣;莲子、百合;沙参、麦冬、党参等。吃蜂蜜觉得湿热的,像这样也好,做好苡米茯苓粥,凉一下加入蜂蜜吃。7.避免油炸、肥腻、含色素、防腐剂、香精、糖精、淹酸、变质等垃圾食品。8.多吃碱性食品,如典型的海藻类,红薯等。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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