上次暑假开学跟我女朋友分开

      孩子你好！很高兴能够为你解答问题！首先你这么早谈恋爱是不提倡的，最好还是要好好学习，等将来参加工作后再恋爱不迟，另外人生会遇到无数次的分别，应该适应！
      

      你好，根据你所述，你对女朋友感情太好，太依赖了吧，这种情况可以理解，但是要注重当下，分开是暂时的，只要你们真心相爱，还有走到一起，适当微信交流，把注意力转移到学习上，恋爱的正能互相促进学习，反之可影响学习，你要改变情绪，改变心境，进快的正作：搞好学习。
      

      您所说的这种情况应该考虑是由于对女朋友太过于依恋导致的，对于热恋当中的青年男女来说，这是一种正常的生理现象，不是病态的，没有必要采取药物治疗。只要加强自己的心理素质锻炼，调整自己的情绪和心态，就能够恢复正常了。
      
      以上是对“上次暑假开学跟我女朋友分开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，现在这么好的条件，每天都可以打个电话或者视屏一会儿，你还是学生，要把精力用在学习上，试想，如果你老这样萎靡不振影响了学习，她会能看上你吗？要把思念的情感化成学习的动力，争取考上好大学，才是你们能继续交往的前提条件。
      

      你好，根据你讲述自己的这种情况，可能是两次和女朋友分手给自己心里和精神压力太大，需要自己学会调理心态，多户外参加集体运动，多散散步听听歌，把注意力集中在学习上面。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述自己上次暑假开学跟自己女朋友分开的情况，我认为，可以初步考虑为较强的不合理信念所致。这可能是由于你在处理与女朋友的个人情感问题上，内心有着许多较强的不合理信念，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就使你在遇到与女朋友分开这种不快事件时，就让你容易陷入到自己的个人情感矛盾纠结之中而忧郁不已，并容易通过你所叙述一直哭的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人情感方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强不合理信念的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的情感困扰。
      

      这个原因可能来自于你本身。你可能对她过于依赖，而丢失了自己。一个人首先应该学会照顾自己，疼爱自己。这样，也能减轻他人再恋爱中的负担。无论什么时候，都要做个独立，有个性的人，你才是你生活的主角。
      
      以上是对“上次暑假开学跟我女朋友分开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！