刚才左边嘎吱窝和肩膀一阵刺痛

      你好，从描述的情况来看是由于不当活动导致的拉伤的情况，也不算严重，注意休息，应该可以自然恢复。疙瘩是由于膏药有过敏的情况所致，也会自然恢复，尽量不要抓挠。
      

      患者提重物后感觉发酸胀痛，考虑有韧带肌肉拉伤或者是肌肉劳损所致，休息后应该会缓解，可以热敷，按摩等。至于颈部红点考虑毛囊炎，平时少吃辛辣刺激食物，注意皮肤清洁。
      

      病情分析：
      你好，从你提供的图片上来看，像是上火引起的毛囊炎。
      指导意见：
      建议这种情况先涂抹百多邦软膏或者红霉素软膏对症治疗一下，再观察，饮食上要少食辛辣刺激食物。
      
      以上是对“刚才左边嘎吱窝和肩膀一阵刺痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！