看伤感的小说或者电视老是心里有种说不出来的感觉

      这个情况考虑应该就是你个人性格的问题，可以直接到心理科去做个检查看一下，没问题的话，可以直接自己调整心态就行，不用担心。
      

      如果是有症状，如果是有症状的话及时用药物改善就行，这个不用担心没事儿，平时注意休息别熬夜就行，这些症状应该就能慢慢恢复，调整好心态应该没有问题。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述自己这几年的感觉，我认为，可以初步考虑为较强的抑郁情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就使你内心容易产生较强的抑郁情绪，让你这几年在看到一些伤感小说或电视时容易产生你所叙述的那种说不出来的不舒服的感觉。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
      
      以上是对“看伤感的小说或者电视老是心里有种说不出来的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！