健康咨询描述: 昨天我在朋友的手机听到一首歌叫全世界失眠,觉得非常好听,歌词写的也非常好,可是没有写是谁唱的,我问朋友她还不告诉我,她说还有小说,我觉得她在骗我。
想得到怎样的帮助:全世界失眠 真的有小说么?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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