下楼梯，没站稳，脚背向后窝了一下

女 | 36岁 2019-02-26 20:22:14 5人回复来自乌鲁木齐市

健康咨询描述：下楼梯，没站稳，脚背向后窝了一下，咔嚓一声，想不起来了，去医院，X光没有骨折，医生说脚背韧带拉伤，建议打石膏，我想问问有必要吗？要多久恢复？

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赵然然牡丹江市第二人民医院副主任护师擅长: 外科,骨科常见病及手术病人护理；孕产妇,慢性病,老帮助网友：22504称赞：5

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2019-02-26 20:25:30 我要投诉

你好，根据你的描述。这种情况建议你按医嘱对症治疗，打石膏就是为了防止局部活动。这样有利于疾病的恢复，同时可以进行理疗烤电的物理治疗，建议您按照医嘱对症用药和治疗。

鲍杨东安徽医科大学附属巢湖医院副主任医师擅长: 颈肩腰腿痛,脑出血,脑梗死,脊髓炎,骨折帮助网友：7774

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2019-02-26 20:28:24 我要投诉

不知道多长时间了，方便的话做一下磁共振，看看韧带损伤情况，要是损伤重，需要石膏固定，急性期肌肉损伤需要冰敷的，不要按摩，搓揉，24小时后可以热敷少活动，尽量休息

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张应鹏济南市中西医结合医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死帮助网友：39175

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2019-02-26 20:36:46 我要投诉

你好，很高兴为你解答，你这种情况韧带拉伤也可以保守治疗，不打石膏也是可以的，夹板固定，主要就是多休息，在吃些活血化瘀的药物，比如三七粉。
以上是对“下楼梯，没站稳，脚背向后窝了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2019-02-26 20:30:24 我要投诉

你好，通过你的详细描述考虑踝关节韧带损伤，一般建议石膏固定3周左右，建议口服活血止痛胶囊，建议适当休息一段时间，定期复查拍片。

王金凤滕州市西岗中心卫生院主管护师擅长: 痔疮,下肢静脉曲张,脂肪瘤,包茎,包皮过长,腰椎间帮助网友：15157称赞：14

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2019-02-26 20:27:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，你是下楼梯时扭伤脚部，在医院检查是韧带拉伤，没有骨折，这种情况最好外固定一下。
      指导意见：
      建议你听医生的，石膏固定一下，有利于你的恢复，最近注意不吃辛辣刺激的食物，注意休息，休息时抬高受伤的脚部，促进血液循环，可以吃点活血化瘀的药物，祝你早日康复。