这种情况考虑夫妻性生活引起的可能性大,建议正规公立医院男科就诊明确诊断,排除疾病影响,平时多参加体育运动,每周二次三次比较好,不要纵欲过度,以免影响身体健康。
平时要进行正常的过性生活,性生活一定要有节制,不可过于频繁,一般一周一到两次,平时一定要加强营养,多吃一些固精壮阳补肾的食物,经常去户外锻炼身体,增强体质。
你好,关于如何提高性能力的问题,可以参考以下几点:1、规律的性生活,一般一周3-4次;2、培养夫妻感情,多沟通、了解;3、多锻炼身体,提高精气神;4、积极治疗其他疾病;5、均衡饮食,补充人体所需的营养元素,少吃辛辣刺激的食物;6、保持积极乐观的心态。这些都是可以提高性能力。
以上是对“平时怎样注重保养提高性能力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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