如何治疗腰肌劳损啊？

      .避免过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。4.药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。5.封闭疗法有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。6.物理治疗在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用
      

      你好，你这有可能是腰肌劳损或者腰椎间盘压迫神经导致的，具体情况得到医院检查看看，可以吃前一段时间小活络丹，在配合理疗，按摩，针灸。
      

      根据你老公目前的表现应属于腰肌劳损的问题，如长期久坐或过度弯腰负重，腰部受凉等等因素所致。治疗上就是采取局部推拿，针灸、拔罐的理疗方式，平时应多一些户外活动，如跑跑步，拉拉单杠、双杠等，这有利于防止症状反复的。
      
      以上是对“如何治疗腰肌劳损啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在说的这样的情况也不一定就是腰肌劳损啊！最好医院里去确认下诊断
      指导意见：
      腰肌劳损的话可以去做一些理疗，平常自己加强腰背肌锻炼！也可以去做做针灸！平时热敷下也可以！买个腰围保护下也行！
      

      您好，腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪。一般表现有：腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、患肢温度下降等。一般建议去医院进行牵引、按摩治疗。严重者建议只用手术治疗。