大夫好，本人在饭店上班站的时间长了右腰和右睾丸疼

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。你这种情况是由于长时间站立导致的腰部的肌肉疲劳损伤引起的。也会牵扯性的引起睾丸疼痛。根据你目前的这种情况，多注意腰部的活动。可以局部热敷的。热敷可以促进局部的血液循环，促进肌肉放松。缓解痉挛。会起到一定的作用的。必要时也可以到医院普外科或者是骨科就诊。让医生再做进一步的检查和治疗。
      

      长时间久站会导致腰肌纤维劳损的问题，这个时候是可以用暖水袋热敷的，必要的时候也可以做一下局部的推拿，拔罐等理疗；对于右侧睾丸的疼痛，可以用温水坐浴来改善，不能用暖水袋热敷。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，是可以用热敷来缓解疼痛的，但是建议不要长期保持站立姿势。注意劳逸结合，充足休息。希望我的回答对你有帮助。
      
      以上是对“大夫好，本人在饭店上班站的时间长了右腰和右睾丸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！