只要在人前写字手抖厉害，有时候写不来字，手就僵了

      指导意见：
      生理性手抖动的幅度小而速度快，在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现。病理性手抖，是指手不随意的颤动，其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，睡觉时就可消失，典型的疾病如帕金森综合征；另一种是运动性手抖，只在运动时出现手抖。建议到医院请医生给做一个指鼻试验，即伸直前臂，用食指指自己鼻尖，如果食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显，属于病理性手抖。如无此现象，可考虑诊断为运动性手抖，主要是受情绪影响而增强，可考虑诊断脑神经或上肢神经病变
      

      你这是心理紧张缺乏自信，缺少锻炼，首先你可以多锻炼，越紧张越要强迫自己写字，你平时注意练字，觉得自己写的字比别人好看，你就好了。
      

      在人前写字抖得厉害，手僵硬。使焦虑情绪的影响。主要是太看重别人的评价和行为的结果。精力过分消耗在这上面，从而没有办法集中精力来写字。
      希望你能详细的告诉我2010年前后有什么重要的事情发生。处理好这个未完成事件之后，我们可以用阳性强化法逐渐摆脱这种困境。
      祝你快乐。
      
      以上是对“只要在人前写字手抖厉害，有时候写不来字，手就僵了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你从2010年开始，特别害怕别人见你写字，在人前写字手都写不下字来，看起来这是有些社交恐惧症的情况。这种方法通常通过心理疏导和行为矫正。建议你看你心理医生，通过系统脱敏的方法进行治疗。
      

      你好。你可以做能量提升训练，要是在地面应该查找一下抖的原因。在这里我操作不了。你可以对着镜子告诉自己你写字写的非常于众不同。
      

      你好，根据你讲述的这种情况，考虑是有恐惧心理，别人看自己写字时候心理过于担心紧张，缺乏自信心，建议平时多户外参加集体活动，学会自己调理心情，有自信心，相信自己的能力，