到冬天的时候，手脚冰凉

      指导意见：
      冬天的时候，出现手脚冰凉的情况，还是很常见的情况的。这种情况的话，主要还是要注意跟平时的饮食缺乏营养，还缺乏足够的身体锻炼有直接关系。中医角度的话，气虚或脾阳不足这类问题的可能性比较大。
      

      建议平时适当运动锻炼促进末梢血液循环，避免长时间坐着不动，这种情况主要是天气冷的时候末梢血管收缩，血液循环不好导致的，适当运动锻炼可以改善
      

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于到冬天的时候，手脚冰凉，考虑是真阳不足，
      指导意见：
      现在医学认为与贫血，或是四肢末端血管供血不足导致，对于调理，可以参考用当归四逆汤。
      
      以上是对“到冬天的时候，手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！