长跑后小腿中部出现红斑

      由于图片看不清，初步考虑您的这个情况可能是过敏性皮炎，建议您口服赛庚啶片，维生素c片，西咪替丁片，氯雷他定片，外用肤乐霜，曲咪新软膏，清淡饮食，禁忌腥辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，感谢你的信任。根据你的描述，长跑后小腿出现红斑。
      指导意见：
      根据你的描述建议：多喝点白开水，均衡营养，注意观察身体其它部位有没有红斑，痒不痒？先观察看看。
      
      以上是对“长跑后小腿中部出现红斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！