医生问下，我手淫了，难以完全改掉

      通常来讲，还是应该通过手淫的方式来缓解这样的情况，只要控制手淫频率，一周不超过两次，对身体是没有什么特别大的影响，可以缓解性的压力，也能够避免前列腺炎的发生。
      

      你好，作为一个未婚的男性来说，如果有来性欲望，可以偶尔的进行手淫来解决，因为，精满自溢，每周可以手淫一次，不要过度的频繁，因为过度频繁的手淫容易导致阳痿早泄，影响身体健康。
      

      年轻人一定要戒掉手淫等待慢慢缓解症状。手淫会导致阴茎海绵体挫伤导致阴茎海绵体血流减少引起阳痿导致龟头冠状沟敏感引起早泄尿道海绵体挫伤排尿不畅尿痛前列腺炎阴茎萎缩变短小出皱纹看着老相睾丸挫伤导致睾丸萎缩不适睾丸变小还会导致遗精、失眠、肾虚、神经官能症脱发等全身症状。
      
      以上是对“医生问下，我手淫了，难以完全改掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的情况是可以进行手淫自慰的，尽量避免过度手淫，以一周1一2次为宜；穿宽松棉质内裤，外裤也不宜过紧；尽量不看刺激片；注意个人卫生。