健康咨询描述: 想问下我这舌苔有没有什么问题,自我感觉有些肾虚啊,早上无晨勃,勃起不坚
病情分析:
晨勃有时是在夜间三四点钟的,你不一定能感觉得到的。
只要能够正常手淫勃起,说明功能就是正常的,不用过度担心。
情绪紧张、焦虑、频繁手淫、频繁性生活、服用镇静药物、生病发热、过度疲劳,精神疲惫,过度抽烟、饮酒、作息时间不规律、睡眠不足、熬夜、久坐不动等等均能使勃起降低。
指导意见:
建议放下思想负担,不要过度关注这个问题。避免频繁手淫,每周一次。避免劳累熬夜,避免久坐,禁烟禁酒,少吃辛辣刺激性食物。多吃坚果类,贝壳类,牛羊肉,多参加有氧运动,如游泳慢跑增强体质。
你的这种情况不能排除是由于肾功能虚弱的原因导致的,应该去医院做个身体,病情症状,然后结合一些中药改善病情,平时要注意多休息,多保重身体,多增加营养,需要做些有氧运动。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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