一睡着，会抽一下醒了

      病情分析：
      属夜惊！小儿多见！成人偶尔也可以有！
      一般是因日间过于焦躁，忙碌，焦虑
      等引起！
      指导意见：
      ①早睡早起保证睡眠
      ②避免日间过于忙碍
      ③提高效率，把曰间必需的事尽量做完！
      ④避免熬夜！
      

      指导意见：
      您好！根据您描述的这些情况，考虑缺钙的可能，建议您检查一下身体微量元素，是否缺失什么，补什么。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，饮食清淡为宜，忌烟忌酒。