健康咨询描述: 虽然每天都大便,但是大的不多,还胃胀,有的时候要好几天才大一次,还伴有呼吸不畅的情况。我平常心情会经常不好,动不动就生气。有的时候还熬夜,饮食也不规律。但我想调整好我现在这个状况
你好,根据你的描述,你的这种生活状况最容易引起胃肠功能紊乱消化不良。建议你积极的生活,参加体育锻炼,清淡饮食,不要吃油腻油炸的不好消化的食物,避免一些辛辣刺激的食物。更要放松心情,保持乐观的情绪,因为情绪对胃肠道的影响非常大。
你好,根据你的描述,请您不用太紧张,像这种情况一定要多调整过来,平常一定要注意作息规律,饮食上也要注意哦,按时吃饭。希望我的回答可以帮助你解决疑惑,以后还有需要咨询,我会在爱爱医真诚回复。
病情分析:
根据您所提供的症状来看,一方面考虑是属于这种功能性的消化不良,再一方面的话就是和您这个情绪方面有关系,所造成的一种躯体障碍。
指导意见:
建议针对这种情况,应该注意少食多餐,一次不要吃太饱,清淡饮食为主,平时注意保持良好情绪,不要熬夜,不管是工作还是生活,学习压力不要太大,注意劳逸结合。
以上是对“虽然每天都大便,但是大的不多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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