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男,20岁,1米73

男 | 20岁 2019-02-28 21:24:29 7人回复 来自

健康咨询描述: 男,20岁,1米73,为何吃很多也肥不起来?也有打篮球,怎么样才能肥起来呢?

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李莹
李莹 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 高血压,糖尿病,高脂血症,高尿酸等疾病的护理。 帮助网友:4662
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2019-02-28 21:56:35 我要投诉

      您好,俗话说一口吃不出一个大胖子,需要增加营养,不要挑食,荤素搭配,鱼肉蛋奶都要丰富,多吃水果,多运动,保证足够的能量,很快就会胖的。
      

赵玉玲
赵玉玲 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任医师 擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,宫颈炎,高血压,流产 帮助网友:26500
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2019-02-28 21:42:40 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的问题,为何吃很多也胖部起来。请问你1.73米你多少斤呢?有可能跟你打篮球锻炼也有关系,也有可能跟你脾胃不和有关系。
      

吴文杰
吴文杰 福建医科大学孟超肝胆医院   主治医师 擅长: 慢性丙型肝炎,慢性乙型肝炎,手足口病,肝硬化,脂肪 帮助网友:4320
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2019-02-28 21:48:25 我要投诉

      打篮球并不会让人变胖,力量的训练增加的是肌肉含量而不是脂肪,想要变胖需要每日摄入的热量大于消耗的热量,例如主食、油炸食品、各种零食。
      
      以上是对“男,20岁,1米73”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙永霞
孙永霞 主管护师 擅长: 子宫肌瘤,卵巢囊肿,月经不调,各种阴道炎,宫颈糜烂 帮助网友:2748
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2019-02-28 21:30:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答,通过您的描述,身体偏瘦,咨询增肥方法。
      指导意见:
      体重和遗传,运动及营养吸收等多种因素有关,建议您规律作息,避免熬夜,多吃高蛋白高热量食品。如瘦肉,鸡蛋,海产品。
      

单文文
单文文 鲍沟中心卫生院   主管护师 擅长: 痔疮,脂肪瘤,腹股沟斜疝,腱鞘炎,开放性骨折,包皮 帮助网友:862
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2019-02-28 21:38:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴能为你解答问题,根据你的描述,你想胖点儿。
      指导意见:
      你好,人的体质各不相同,只要健康,胖点瘦点都不需在意。建议平时多吃富含蛋白质,维生素等高能量高热量的食物,增加下午茶以及夜宵,养成规律的作息习惯。长期坚持多吃,坚持运动,体重逐渐会增加。希望我的回答能帮助到你祝心情愉快
      

刘云凤
刘云凤 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   护师 擅长: 浆细胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月经失调,子 帮助网友:8367称赞:4
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2019-02-28 21:39:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看,长不胖也会有多种原因导致的。
      指导意见:
      如果消化不好或者运动比较多就不容易长胖的,平时可以多吃一些含脂肪多的食物
      

付一鸣
付一鸣 滕州市西岗中心卫生院   主管护师 擅长: 高血压、冠心病、肺炎、糖尿病、银屑病、等疾病的治疗 帮助网友:10698称赞:5
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2019-02-28 22:08:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,据描述考虑与运动量过大有关,胖瘦与遗传也有关
      指导意见:
      建议积极就诊,可查肝胆胰脾甲状腺等,排除疾病引起的消瘦,平时加强营养,多吃易消化饮食。适当活动
      
      以上是对“男,20岁,1米73”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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