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到晚上容易头疼,注意力不集中想睡觉

女 | 18岁 悬赏2个健康币 2019-02-28 22:58:23 4人回复 来自

健康咨询描述: 到晚上容易头疼,注意力不集中想睡觉,有时记忆力会下降很多

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郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2019-02-28 23:02:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你一定要合理调节好自己的情绪和心态,多参加一些户外活动和体育锻炼,多与别人沟通和交流,
      指导意见:
      一定要注意自己的饮食习惯,多注意休息,不要熬夜,不要玩儿手机和游戏,可以喝安神补脑液和谷维素来调理一下

2019-02-28 23:06 ask898793850c 追问

我心志方面都挺好的,压力也不是很大,就是晚上容易头痛

2019-02-28 23:08医生回答:

枕头不要高了,可以考虑颈椎问题

2019-02-28 23:15 ask898793850c 追问

我脊椎是真的有问题,我高考体检的时候人家说有问题,请问大概是哪方面的?

2019-02-28 23:19医生回答:

有可能是颈椎僵直

2019-02-28 23:30 ask898793850c 追问

哦哦好的谢谢

2019-02-28 23:33医生回答:

希望你少玩儿手机,多转动颈椎,速度不要太快了,望采纳

崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-03-01 00:41:59 我要投诉

      你好,你的情况可能是跟学业压力大,睡眠不足有关系,建议要劳逸结合,安排好休息时间,作息规律,保证充足睡眠,慢慢的会有改善的,必要时去三甲医院的神经内科检查诊治
      

李兵
李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,躁狂症,人格障 帮助网友:2684
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2019-02-28 23:04:18 我要投诉

      病情分析:
      18岁处青春期,精力容易分散!另睡眠不好,学生课业压力大的话也可导致注意力不集中!
      指导意见:
      ①保证睡眠质量!
      ②早睡早起!作息规律!
      ③学生的话注意提高学习效率!适当放松!
      以上是对“到晚上容易头疼,注意力不集中想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-02-28 23:05 ask898793850c 追问

我早睡早起不熬夜,但是我这种现象持续一年多了

2019-02-28 23:14医生回答:

可能还是压力比较大! 如果学生的话日常学习注意提高效率!学会放松!跑跑步!多温水洗头会有效的!

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-03-01 00:25:56 我要投诉

      你好,你描述的以上症状晚上想睡觉头疼考虑是白天由于学习或者是工作比较劳累,用脑过度而导致,需要劳逸结合,减轻压力,心情放松,注意安排好自己的工作学习及作息时间。必要时可去医院检查一下身体的健康状况。
      

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