注意力不集中，精神不好

      指导意见：
      你好，这种情况考虑气血不足，可以口服复方活脑舒胶囊配合脑电治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      根据你的描述，注意力不集中，看书五分钟就头晕，兴趣减退，记忆力下降，整天想睡觉，有必要进行全面的健康体检，排除器质性病变，首先要改变自己的作息时间，调整精神状态，可以给予药物进行必要的处理，可以口服安神补脑液和镇脑宁对症处理。
      

      病情分析：
      这种情况考虑是有脑功能紊乱的情况存在，本病的发生一般和长期不规律的作息、精神压力过大等因素刺激有关，发病后主要症状会有头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中等情况存在
      指导意见：
      目前建议可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意规律作息，不要熬夜，另外需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激
      
      以上是对“注意力不集中，精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！