颈肩肌肉劳损，骨头活动有响声

      热敷管用的呀。淘宝买的外线照射灯是有用的。对于颈肩部的肌肉劳损。是有作用的。平时可以。针灸康复。吃点活血止痛的药。注意休息。

      您的这种情况多考虑颈肩周肌劳损建议避免长时间低头伏案、频繁肩部劳累的活动，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、针灸、按摩等。患侧肩关节爬墙功能锻炼。可以局部外用氟比洛芬贴，口服通痹片或西乐葆治疗。

      颈肩部肌肉劳损，骨头活动有响声，这种情况用红外线照射灯，对颈肩部肌肉劳损也是有很大的效果的。建议避免长时间的低头以及长时间的坐立，局部可以给予理疗热敷等综合治疗。
      以上是对“颈肩肌肉劳损，骨头活动有响声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！