怎么去身上湿气呢，一个冬天下来了感觉身上湿气重

      湿气重平常尽量注意休息饮食，多喝点薏米粥红小豆粥这类的有好处的，适量运动，少食辛辣刺激油腻及甜食，保持良好心情有好处的。
      

      病情分析：
      你好，这个情况主要是考虑体内湿气重的问题的，这个可以喝中药调理。
      指导意见：
      谢了情况建议喝中药调理的，主要是健脾祛湿的，可以使用茯苓白术泡水喝的。
      

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答：你说自己湿气重，是怎么判断的，有什么依据？
      指导意见：
      中药去湿气效果非常好，可以中药治疗。方法有很多。健脾去湿，芳香化湿，利水渗湿。到医院找医生面诊。
      
      以上是对“怎么去身上湿气呢，一个冬天下来了感觉身上湿气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！