健康咨询描述: 我今年21岁了。是女生,一到学校就感觉睡眠很不好,有时候彻夜不眠,不想听到室友放歌或是打游戏的声音,会很烦躁,就想自己一个人呆着,前不久刚分手,想到会很难过,感觉自己很羸弱,全身上下都是病,事实确实如此,前两天发烧了,这俩天好了后感觉上楼梯都喘气,躺在床上胸闷气短,还有就是我从初中开始手就会不自觉的轻微抖,在吃饭的时候,是我的初中朋友告诉我的,我很容易紧张,尤其是人多的时候,性格也算内向,现在的我,有时候觉得人生无望,感觉自己既没有健康的躯体,也没有很多的爱,
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受环境因素的影响,或者合并有一些精神心理疾病,例如焦虑症。另一方面也与个性有关。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,提高应对问题和适应环境的能力,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
你好,你性格内向,尤其是人多的时候特别紧张。也许是你和男朋友刚分手吧。所以你睡眠不好。觉得人生无望,感觉自己既没有健康的躯体,也没有很多的爱。你一定没有安全感吧。但是应该把自己的命运掌握在自己手中。只要你有一双发现美的眼睛,这个世界还是那么美好的。不要过早的放弃自己。
以上是对“我今年21岁了。是女生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果你只是不断的怨恨,那么真正受折磨的人,其实是你自己因为怨恨,是一种具有侵袭性的东西,使我们失去幻想,损害我们的怨恨,更多的是伤害,越恨着自己,而不是被仇恨的人。要学会去包容他人,换位思考,走入他人心灵的栖息之地。
您好,看了叙述分析,首先建议您一定要到医院检查内分泌系统,排除甲状腺机能方面的问题,避免耽误治疗。建议饮食上忌辛辣、生冷、不容易消化的食物。注意冷暖自我保护防感冒,同时要注意情绪波动,保持良好的心态,不要考虑的过多,学会理解包容,尽量学舍控制情绪,顺利完成学业。
病情分析:
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你的体质不是很好,这也是你喜欢安静的环境的一个主要原因,加上性格内向。
指导意见:
大学生活就是这样,其实错了,大学更应该努力学习才对,集体生活就要慢慢适应,改变不了别人就得改变自己,手抖的问题可以去医院看看,体质弱要适当增加点运动,增强增强体质,另外要调整心态,别总让我自己这不行那不行的。
病情分析:
真的能体会到你的无奈和自我改变的心理。现在要把投出去的情感收回来,身体肯定会有一些不适应,周围的人不支持只能让你心火不。
指导意见:
处于现在的状态,照顾好自己才是关键,因为自己是一切关系联结无可替代的重要结点。可以给自己找个喜欢的课题做一下,这样看书学习都有目标和意义。
以上是对“我今年21岁了。是女生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
首先来说你的性格是比较内向的,再一个就是自己容易紧张,焦虑,很多的问题都想多了。
指导意见:
当很多的问题压在自己身上,自己的心情会低落,会有抑郁的表现。时间久了确实会出现问题,这种情况建议还是你到医院的心理门诊做一下系统的心理测量,然后配合治疗,一般都会很快好起来的,自己走出来是有的,但是有一定的难度。
病情分析:
你晚上睡眠不好,对外界声音刺激比较敏感。平时容易紧张,还会出现手抖,这可能主要是有些焦虑的症状。有时候感觉人生无望,看起来是处于抑郁状态。
指导意见:
这和你性格内向有关,也和你个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。失恋对你是一种沉重打击。建议你看心理医生,接受心理疏导。系统的心理咨询能够帮助你释放这种悲痛的情绪,发现自己内在的力量,获得安全感,建立自信。
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