头发分叉，干枯，易断

女 | 26岁 2019-03-18 13:50:45 1人回复来自

健康咨询描述：头发不长，刚剪的头发，就有分叉，很多分叉，干枯，易断，头发黄，是身体缺少什么？

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2022-10-28 14:26:19 我要投诉

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。可能与缺乏维生素及长期睡眠不足和疲劳过度有关。平时注意饮食，可以适当多吃有利于头发生长的食品，如蛋白质：牛奶、肉类、鱼类，维生素AD：菜花、菠菜、胡萝卜，矿物质：海白菜、海带等。

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